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甲减是甲状腺功能减退症的简称,多是由于甲状腺激素分泌不足而导致低甲状腺素血症或者血循环中甲状腺激素抵抗而引起的全身低代谢综合征,甲减累及到身体各个系统。那么甲减要如何预防?郑州甲乳专科医院为我们讲解:
1、饮食调理
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。患者平时可以适当吃含碘的食物,比如海带、紫菜等,能够补充身体所需要的碘元素,从而预防疾病。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够增强体质,提高身体免疫力,对于疾病的预防和恢复有一定的帮助。
3、保持良好的生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,保持愉悦的心情,避免精神压力过大,同时还要注意合理饮食,避免摄入碘含量过多的食物。
4、治疗原发疾病
如果患者存在桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等疾病,可能会导致甲状腺功能减退,此时可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗原发疾病。
5、定期体检
定期体检可以及时发现甲状腺功能减退,并进行干预,以免病情加重。建议患者可以定期到医院进行体检,了解身体的健康状况。
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