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甲状腺是人体重要的内分泌器官,其作用是不仅可以分泌甲状腺激素,还可以调节蛋白质以及糖分和脂肪的代谢作用。因此一旦甲状腺功能出现异常,就会有甲状腺分泌不足的表现,进而引发甲减,那么讲解在饮食上要注意哪些?郑州甲乳专科医院为我们讲解:
1.高蛋白食物
甲减每天应补充充足的蛋白质,以维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。因此应多食用高蛋白食物等,如鸡蛋、鱼肉、大豆、杏仁、虾等,而且应注意植物蛋白和动物蛋白的互补。
2.含碘食物
一部分甲减是因为缺碘引起的,这类甲减患者可多食用碘含量高的食物如海带、海鱼、紫菜等食物,可有效补充碘,有助于甲减的恢复。
3.含铁食物
甲减病人易发生贫血,因此应注意补铁,多食用富含铁食物,如动物肝脏、菠菜、鲍鱼、紫菜以及海带等。
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