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甲状腺是人体重要的内分泌器官,其作用是不仅可以分泌甲状腺激素,还可以调节蛋白质以及糖分和脂肪的代谢作用。因此一旦甲状腺功能出现异常,就会有甲状腺分泌不足的表现,进而引发甲减,那么讲解在饮食上要注意哪些?郑州中科甲状腺医院为我们讲解:
1、高蛋白食物
甲减会使小肠黏膜更新速度降低,消化液分泌受影响,酶活力下降,白蛋白质含量下降,故应给机体补充足量的蛋白质,以改善病情。蛋白质来源以蛋类、乳类、肉类、鱼类等动物蛋白质为主,同时补充植物蛋白质,如大豆及其制品。
2、高钙食物
甲减患者体内甲状腺激素减少,可出现骨代谢障碍、骨量减少,从而引起骨质疏松。因此,甲减患者应注意多吃高钙食物,比如大豆、牛奶等。
3、富含膳食纤维的食物
甲减患者的胃肠蠕动速度比较慢,容易发生便秘和腹胀。因此,甲减患者需要多吃富含膳食纤维的食物,如杂粮、薯类、蔬果等,以促进胃肠蠕动。
4、含铁丰富的食物
甲减患者体内甲状腺素不足,可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减退。因此,甲减患者要注意预防贫血,多补充富含铁质食物,比如豆制品、香菇、木耳等。
5、低脂肪食物
甲减患者血浆胆固醇排出缓慢,因此患者要限制高脂食物的摄入,如肥肉、奶油、鱼籽、蟹黄等。
另外,患上甲减后,患者要多饮水,适当补充水分来促进新陈代谢,帮助身体排出一些物质。同时,要避免饮酒,酒精会刺激甲状腺,影响甲状腺的功能,对甲减病情恢复不利。
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