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甲状腺功能亢进,简称甲亢,是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症,致使机体的各种组织氧化速度加快和代谢率增高。引起甲状腺分泌过多的原因,目前尚未完全明了,一般认为和精神因素有密切关系,其他因素如经期、妊娠、感染等亦可诱发本病。那么甲亢如何预防?郑州中科甲状腺医院为我们讲解:
1.饮食规律:保持健康的饮食习惯可以有效地预防甲亢。建议少吃辛辣刺激性的食物,多摄取新鲜蔬菜和水果,适当增加鱼豆制品等营养丰富的食物。
2.生活积极向上:过度的紧张忧虑和抑郁等心理状况会导致身体免疫力下降,进而引发疾病。建议保持良好的心态,积极面对生活中的各种问题。
3.定期体检:甲亢的早期症状不易察觉,定期体检有助于尽早发现甲亢并进行治疗。
4.合理运动:适度规律有计划的锻炼可以增强身体免疫力,有助于预防甲亢等疾病。
5.避免暴露在辐射源下:辐射是甲亢的主要诱发因素之一,因此在生产生活等场合要注意防护,减少暴露时间。
以上是预防甲亢的一些方法,但需要强调的是,预防是重要的,但如果已经出现了甲亢症状,一定要及时就医和治疗。
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