一家三口不幸查出甲状腺结节！医生告知：厨房这2味调料平时少放

甲状腺问题已经成为一种常病，大多数人在体检的时候都会查出甲状腺结节，而且多半是女性。导致甲状腺结节形成的因素有很多，大多是由于饮食习惯所致，但受情绪的影响也很大。不过好在95%的结节都是良性的，不需要动手术，经过调理可以让结节慢慢消失。

案例：

这对夫妻平时身体比较好，没有什么毛病，最近单位组织体检，两夫妻想着反正不用自己花钱，而且体检也不是什么坏事，自己又没什么问题，检查就检查呗。但是让夫妻俩人想不到的是，他们都查出了甲状腺结节。

经过询问得知，两夫妻做饭特别喜欢放2味调料，而且天天吃。医生又问两人有没有孩子，得知家里还有一个10岁的女儿，天天跟她们一块吃饭。三个人不禁想到，会不会女儿也中招了。第二天夫妻俩带着女儿上医院来检查，没想到真的查出了甲状腺结节，夫妻俩后悔不已。

一家三口不幸查出甲状腺结节！医生告知：厨房这2味调料平时少放

1、盐

妻子告诉医生，她们一家三口都比较重口味，而且也比较喜欢吃腌制食品。其实光是从重口味来讲她们摄入的食盐总量已经远远超标了。长期摄入过多的食盐和腌制食品会导致碘过多，从而刺激甲状腺分泌大量的甲状腺激素。

2、辣味调料

妻子还告诉医生，平时她们做菜时也很喜欢放辣味调料，如辣椒、花椒、老干妈等，简直是无辣不欢。

医生告诉他们，辣味调料吃多了也会刺激到肠胃，影响肠胃的健康，导致内分泌失调，从而刺激到甲状腺正常分泌激素，甲状腺激素长期异常容易导致甲状腺结节的形成。

中医学认为，除了吃的，导致甲状腺结节的因素还有肝火旺盛。这就很容易联想到为什么甲状腺结节患者中女性居多，因为不少女性都是有事憋在心里，郁郁寡欢。针对这种情况，首先要做的就是疏肝理气。

医生：查出甲状腺结节不用慌，平日里多吃2种食物有助于散结

1.蒲公英

蒲公英中含有黄酮类物质、甾醇类物质、果糖、有机酸等物质，《随息居饮食谱》中记载蒲公英有清肺、利嗽化痰、散结、养阴凉血、舒筋固齿、通乳益精的功效。中医认为，其具有清热解毒，消肿散结的作用。

2、甘草

《神农本草经》中记载的甘草含有大量的甘草酸，具有抗炎、抗病毒、保肝解毒及增强免疫功能等作用。

日常生活中也可以吃由以上两种食材搭配鲜芦根、白芷、薤白、玫瑰、陈皮、佛手共8大草本植物提取物制作而得的膳食营养片剂，常见的可以参考 膳 食 逅 根节片。

能缓解压力，调节免疫系统，对于睡眠质量较差的也可以诱导睡眠，消散结节，提高t3.t4，稳定、调节甲状腺的分泌和代谢，遏制结节的生长，增强甲状腺细胞自愈功能，可以加速结节的消散和对甲状腺进行养护，避免结节恶化引起其他病变 。

甲状腺结节需要注意哪些事项？

保持愉悦的心情，比如跑步、听音乐、做自己喜欢的事情；

饮食要清淡；

定期到医院做检查。