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甲状腺结节的发生主要与生活方式、环境因素有一定关系。自身免疫性因素、遗传因素、食物中的碘缺乏或高碘饮食、环境污染(包括环境中辐射强度的增加)、体内一些酶的缺乏、压力过大及长期焦虑或抑郁、机体代谢异常都可以导致甲状腺结节。那么在日常生活中该怎么预防甲状腺结节?
1、适当的控制碘的摄入,而因为碘的摄入量与甲状腺结节的发病率明显相关,但是针对这一方面,还是需要具体情况具体分析。因为有部分患者属于碘缺乏,对于这部分患者,反而是需要适当的使用含碘盐,而对于沿海地区,可能碘含量偏高,所以要建议患者使用无碘盐;
2、需要做到劳逸结合,因为过度的劳累会导致人体抵抗力的下降,甲状腺疾病的好发;
3、要保持良好的心态,乐观生活态度,良好心态可以触发人体的免疫力增加;
4、要尽量的减少辐射,尤其对于儿童、青少年,因为辐射会导致儿童甲状腺癌的发病率增加;
5、建议患者少吃油炸食品,多吃富含纤维素的食品。
一旦发现甲状腺结节,建议患者到正规的医院就诊,以明确甲状腺结节的病因,因为甲状腺结节是甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状腺腺瘤等的统称。
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