甲减，血脂容易异常？

血脂是血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。

我们一般化验检查的血脂包括：

胆固醇（TC/CH）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）。

其中，只有高密度脂蛋白增高有易于防止血管粥样硬化的发生，属于保护因素；

其他均为血管粥样硬化的危险因素。

那么，血脂高于什么程度需要去看医生呢?

以下是血脂异常分层标准！

当胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）达到边缘水平，已提醒我们应当注意饮食习惯，增加运动、戒烟、限盐、限酒等。

当达到升高水平时，已提醒我们需要药物干预，去看医生了！

那么，临床许多甲减的朋友伴随血脂异常，到底与甲减有关系吗？

答案是肯定的，有！

甲状腺激素能刺激脂肪合成和分解，加速脂肪代谢速率。

当甲状腺激素分泌正常时，脂类的合成与降解处于平衡状态，脂质代谢能维持在正常水平。

当甲状腺激素分泌减少时，导致肝胆系统对低密度脂蛋白摄取减少，从而转化减少，胆固醇合成增加和转化减少，而且，促甲状腺激素（TSH）可以直接调控脂质代谢，促进胆固醇和甘油三酯合成，抑制胆固醇转化。

所以，此时血脂升高。

甲减所致的血脂升高常表现为单纯胆固醇升高或胆固醇和甘油三酯均升高。

当甲减纠正后，有些病人血脂升高会有所降低甚至正常。

当然，饮食和生活方式也会对血脂造成影响。

恰当的饮食和健康的生活方式有助于预防血脂升高及降低血脂。

在这里，提几个改变生活方式的小小建议吧！

戒烟、限酒，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油炸烧烤类以及脂肪含量较高的食物，避免熬夜。

每日食盐摄取量不超过6g/人，

每日食用油摄取量不超过25g/人，

每日膳食中的胆固醇不超过200mg/人，

每日可溶性纤维素10-25克/人，

每日至少消耗200k热量的中等强度锻炼。

血脂异常可严重危害我们的身体健康，可增加心脑血管疾病、肿瘤等疾病的风险。

应尽早预防，干预，提高生活质量！