甲状腺患者别错过!!老中医教你祛痰湿,多吃这类水果,有利治疗甲状腺疾病甲亢甲减桥本甲状腺炎

增强免疫力!甲状腺患者别错过!!老中医教你祛痰湿改变9个习惯,有利治疗甲状腺疾病甲亢甲减桥本甲状腺炎。郑州甲乳专科医院甲状腺医生：

中医认为，痰湿是由于脾胃功能失调、气血运行不畅等原因引起的。要祛痰湿，可以从以下几个方面入手：

饮食调理：清淡饮食：避免油腻、辛辣、生冷的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。避免过量摄入甜食：甜食容易生痰，所以要适量控制。多饮水：有助于稀释痰液，促进排出。

运动锻炼：适量运动：如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进气血运行，改善痰湿体质。避免久坐不动：久坐会导致气血瘀滞，加重痰湿症状。

保持良好作息：规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠，有助于脾胃功能的恢复。避免熬夜：熬夜会损伤脾胃，加重痰湿。

情绪调节：保持心情愉快：情绪紧张、焦虑会影响脾胃功能，导致痰湿加重。学会放松：可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。

环境调节：保持居住环境干燥通风：潮湿的环境容易滋生痰湿。避免长期处于空调房间：空调房间空气干燥，容易导致体内津液不足，加重痰湿。

药物调理：中药调理：在中医师的指导下，可以使用一些祛痰湿的中药，如茯苓、白术、陈皮等。针灸和推拿：通过针灸和推拿可以促进气血运行，改善痰湿症状。郑州甲乳专科医院中医甲状腺医生：

提高免疫力！多吃这类水果

柑橘类（以橙子为例）

柑橘类水果，如橙子，富含大量的维生素C。每100克橙子中的维生素C含量相当可观。维生素C能够刺激白血球生成，增强免疫反应。橙子味甘、酸，性凉。归肺、胃经。甘味能补，酸味能收，性凉可清热。对于桥本患者来说，很多人存在体内有热邪的情况。橙子的凉性可以起到清热的作用，有助于调节身体的内环境。

食用建议：桥本患者可以每天食用1 - 2个橙子。可以直接食用，也能榨汁饮用。如果患者脾胃虚寒较为明显，如经常出现胃脘冷痛、腹泻等症状，不宜过量食用，以免加重寒邪。

石榴

石榴味甘、酸涩，性温。归肺、大肠经。甘味能补，酸涩能收涩。石榴的温性对于一些桥本患者可能存在的阳虚体质有一定的调理作用。从肺经来看，石榴有助于润肺止咳，肺的功能正常有助于抵御外邪。

食用建议：桥本患者可以每隔一天食用半个到一个石榴。可以直接剥食石榴籽，也可以将石榴榨汁饮用。但由于石榴性温，对于体内有实热证的患者，如经常口干口苦、咽喉肿痛等，应谨慎食用。

中医将甲状腺疾病归为“瘿瘤”范畴，认为其多由气滞、痰凝、血瘀等因素所致。

通过辨证论治，采用中药进行整体调理，像对于因不良情绪引发的，可采用舒缓情绪、疏肝解郁、理气化湿等作用的中草药汤剂来调整人体的心肺、肝肾、脾胃功能；对于因饮食不当，体内有湿热浊毒者，用排出湿热浊毒、软坚散结和清肝泻火的药物。

以上只是辅助治疗，综合调理，可以有效祛痰湿，改善身体健康状况。需要注意的是，治疗甲状腺疾病，从根本上解决桥本，还得具体的调理方法应根据个人体质和病情来选择，最好在专业中医师的指导下进行。